様々な部位でリフティングをすることによって、身体のコーディネーションを改善。ステップワークなどのトレーニングも大事なトレーニングなのだが、やはり究極はボールを触りながら身体を動かす能力であることを教えてもらえる動画です。
主なOB選手
| 三浦 知良 | 元サッカー日本代表 |
| 大島 僚太 | 元サッカー日本代表 |
様々な部位でリフティングをすることによって、身体のコーディネーションを改善。ステップワークなどのトレーニングも大事なトレーニングなのだが、やはり究極はボールを触りながら身体を動かす能力であることを教えてもらえる動画です。
| 三浦 知良 | 元サッカー日本代表 |
| 大島 僚太 | 元サッカー日本代表 |
